١٢ فئة يجب ان يمتنعوا عن شرب القهوة نهائياً
12 فئة من الأشخاص يجب أن يمتنعوا عن شرب القهوة نهائيا
القهوة طريقة مفيدة للحصول على دفعة من الطاقة في الصباح أو للتغلب على خمول فترة ما بعد الظهيرة، ولكن يمكن أيضا تعريف القهوة على أنها إكسير صحي.
وجدت الكثير من الدراسات أن القهوة تقلل من خــ,طر الإصا,,بة بسـ,ـرطان البروسـ,ـتاتا، وتقلل من مخا,,طر الإصا,,بة بفشل القلب. كما أن شرب القهوة الداكنة قد يساعدك على إنقاص الوزن.
لكن بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون للقهوة في الواقع آثار جانبية سلبية أكثر من الآثار الإيجابية. على سبيل المثال، قد تلاحظ أن القهوة أحيانا تجعلك قلقا أو متوترا، أو ربما تجد نفسك تهرع إلى الحمام بعد كل فنجان تشربه. قد تؤثر القهوة على صحتك بطريقة غير معروفة لك تماما.
لفهم ما إذا كانت القهوة خيارا جيدا أم لا، سأل موقع Eat This, Not That خبراء التغذية عن الأشخاص الذين يجب عليهم تخطي شرب القهوة من أجل صحة أفضل، ووجد أن هؤلاء لا يجب أن يشربوا القهوة على الإطلاق:
