دليلك الشامل لفهم ألوان البول قراءة صحية لما تخبرك به الصورة يعتبر لون البول مؤشرا حيويا مهما يعكس حالة الجسم الصحية ومستوى رطوبته وكفاءة عمل الأعضاء الحيوية مثل الكلى والكبد. الصورة المرفقة تعرض ستة أنابيب اختبار تحتوي على عينات بول بألوان مختلفة تتراوح من الأصفر الفاتح جدا إلى الأحمر والبني. في هذا المقال سنقوم بتحليل كل لون بناء على ما ورد في الصورة لنفهم أسبابه وطرق التعامل معه.
مقدمة ما الذي يعطي البول لونه
اللون الطبيعي للبول ينتج
عن صبغة تسمى اليوروكروم Urochrome. يعتمد تركيز هذه الصبغة على كمية الماء التي تشربها فكلما شربت ماء أكثر أصبح البول أفتح لونا والعكس صحيح. أي تغيير جذري عن درجات الأصفر المعتادة قد يكون إشارة تستدعي الانتباه.
تحليل العناصر الستة في الصورة
1. البول الأصفر Yellow الصف الثاني الوسط
هذا هو اللون المرجعي والحالة المثالية لمعظم الناس.
الأسباب يدل هذا اللون الأصفر القشي لون القش الشفاف على أن الجسم في حالة توازن مائي جيد. الكلى تعمل بكفاءة لفلترة الفضلات وكمية السوائل المستهلكة كافية لتخفيف صبغة اليوروكروم بشكل معتدل.
طرق العلاجالتعامل لا يوجد علاج مطلوب. هذا مؤشر صحي ممتاز. المطلوب هو الاستمرار في نمط الحياة الحالي والحفاظ على شرب كميات معتدلة ومنتظمة من الماء والسوائل.
2. بول أصفر فاتح Light Yellow الصف الثاني اليسار
هذا اللون يقترب من الشفافية وهو شائع جدا.
الأسباب السبب الأكثر شيوعا هو الإفراط في شرب الماء Overhydration مما يؤدي إلى تخفيف البول بشكل كبير. في حالات أقل شيوعا قد يرتبط بأخذ مدرات البول أو في حالات مرضية نادرة مثل السكري الكاذب Diabetes Insipidus حيث يفقد الجسم القدرة على تركيز البول.
طرق العلاجالتعامل في الغالب لا توجد مشكلة صحية وقد تحتاج فقط لتقليل كمية الماء قليلا لتجنب تخفيف الأملاح المعدنية في الجسم نقص صوديوم الدم. إذا كان اللون فاتحا جدا باستمرار رغم عدم شرب كميات كبيرة من الماء يجب استشارة طبيب لاستبعاد الحالات المرضية.
3. بول أصفر غامق Dark Yellow الصف الثاني اليمين
بداية الدخول في مرحلة الحاجة
إلى السوائل.
الأسباب السبب الرئيسي هو بداية الجفاف. عندما لا يحصل الجسم على كفايته من الماء تقوم الكلى بتركيز البول للحفاظ على السوائل في الجسم مما يجعل صبغة اليوروكروم أكثر تركيزا. قد يكون السبب أيضا تناول بعض الفيتامينات مثل فيتامينات B المركبة التي تعطي لونا أصفر داكنا أو فسفوريا.
طرق العلاجالتعامل الحل بسيط ومباشر شرب المزيد من الماء فورا. يجب زيادة كمية السوائل المستهلكة خلال اليوم حتى يعود لون البول إلى الأصفر الفاتح الطبيعي.
4. البول الكهرماني Amber الصف الأول اليسار
درجة أعمق من الأصفر الغامق تميل إلى لون العسل أو الكهرمان.
الأسباب يشير هذا اللون عادة إلى جفاف شديد الجسم بحاجة ماسة للماء. في بعض الأحيان قد يكون مؤشرا أوليا لمشاكل في الكبد أو القنوات الصفراوية حيث تبدأ صبغة البيليروبين بالتسرب إلى البول لكن الجفاف هو السبب الأكثر شيوعا.
طرق العلاجالتعامل يجب شرب الماء والسوائل فورا وبكميات كافية لتعويض النقص. إذا استمر اللون الكهرماني حتى بعد الارتواء الجيد أو إذا كان مصحوبا باصفرار في الجلد أو العينين يجب زيارة الطبيب فورا لفحص وظائف الكبد.
5. البول البني Brown الصف الأول الوسط
لون يشبه الشاي الداكن أو مشروبات الكولا وهو علامة تحذيرية.
الأسباب تتعدد الأسباب وقد تكون خطيرة
مشاكل كبدية مثل التهاب الكبد الوبائي تليف الكبد أو انسداد القنوات الصفراوية مما يؤدي لوصول البيليروبين للبول.
جفاف شديد جدا مرحلة متقدمة من نقص السوائل.
انحلال الربيدات Rhabdomyolysis انهيار الألياف العضلية نتيجة إصابة شديدة أو تمرين عنيف جدا مما يطلق بروتين الميوغلوبين في الدم والبول ويصبغه بالبني.
الأطعمة والأدوية تناول كميات كبيرة من الفول الفاصوليا العريضة الراوند أو بعض المضادات الحيوية والمسهلات.
طرق العلاجالتعامل يجب شرب الماء كإجراء أولي ولكن زيارة الطبيب حتمية وفورية. العلاج يعتمد على السبب الجذري علاج أمراض الكبد إعطاء سوائل وريدية في حالات انحلال العضلات أو تعديل الأدوية. لا يجب تجاهل هذا اللون أبدا.
6. البول الأحمر Red الصف الأول اليمين
وجود لون أحمر أو وردي في البول قد يكون مقلقا جدا.
الأسباب
الدم بيلة دموية وهو السبب الأكثر مدعاة للقلق. قد ينتج عن التهابات المسالك البولية UTIs حصوات الكلى أو المثانة تضخم البروستاتا أو في حالات أخطر مثل الأورام السرطانية في الجهاز البولي.
الأطعمة تناول أطعمة ذات صبغات قوية مثل الشمندر البنجر التوت الأسود أو الراوند يمكن أن يصبغ البول بالأحمر مؤقتا.
الأدوية بعض الأدوية مثل دواء السل ريفامبين أو بعض مسكنات الألم.
الرياضة العنيفة قد تسبب نزيفا بسيطا ومؤقتا.
طرق العلاج التعامل إذا لم تكن قد تناولت الشمندر أو أطعمة مشابهة مؤخرا فيجب مراجعة الطبيب فورا. لا يمكن تشخيص السبب بدون تحليل بول وفحوصات طبية. العلاج يعتمد كليا على التشخيص مضادات حيوية للالتهابات إجراءات لتفتيت الحصوات أو خطط علاجية أخرى للمسببات الأكثر خطورة.
خاتمة
ألوان البول في الصورة هي رسائل مباشرة من جسدك. بينما الألوان الصفراء المتدرجة تتعلق غالبا بالماء فإن الألوان البنية والحمراء تتطلب اهتماما طبيا. القاعدة الذهبية هي إذا لاحظت تغيرا مفاجئا ومستمرا في لون البول لا يرتبط بنظامك الغذائي أو مستوى شربك للماء فلا تتردد في استشارة الطبيب.
